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Qual è il vostro esercizio preferito? E il più odiato?
Chuffo, questo topic è per me e te! Ispiriamoci a vicenda!
Per quanto riguarda me... non ho particolari amori, tutto ciò che mi distrugge mi piace, haha!
Così come adoro gli squats (ovviamente "ass-to-grass" squats), odio i vari leg adductors/abductors/curls.
Upper body invece mi piace quasi tutto... forse ne trovo un paio particolarmente addicting: Seated low row (schiena) e le Bent over rope triceps extensions.
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0 replies since 20/3/2016, 15:06 29 views
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